Viens rencontrer Sylvie Lauzière pour un atelier d'initiation au Qigong.
Important à apporter:
- Ton tapis de sol
- Une couverture
- Une bouteille d'eau
Le Qigong est un art de santé qui réunit les différentes techniques corporelles, respiratoires et méditatives issues de la tradition chinoise. Ces exercices sont pratiqués en Chine depuis des millénaires pour leurs bienfaits autant sur le plan de la santé physique que mentale.
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