Passage à l'heure d'été - Dans la nuit du 8 au 9 mars 2025
Le passage à l'heure d'été se fera dans la nuit du 8 au 9 mars 2025.
Nous devrons donc avancer l'heure de une (1) heure. Cela veut dire qu'à 2h du matin, il sera alors 3h.
Préparer son enfant au changement d'heure (Source: Protégez-vous)
Pour minimiser l'impact du changement d'heure sur les jeunes enfants, plusieurs parents modifient progressivement l'heure du coucher pendant la semaine qui précède le changement. Au printemps, ils devancent l'heure du coucher de 10 minutes par jour lors de la semaine précédent le changement d'heure. À l'automne, ils retardent progressivement l'heure de l'endormissement de 10 minutes par jour.
Un truc pour vous rappeler de changer les piles de votre avertisseur de fumée et de monoxyde de carbone: faites-le deux fois par année, au moment du changement d'heure. Profitez aussi de ce moment pour tourner votre matelas de côté afin de varier les zones où le poids du corps fait pression sur le matelas (tournez-le de la tête au pied, et non pas comme une crêpe).
